Grupni trening

Grupne treninge radimo po principu athlets body.

Athlets Body svoj trenažni proces zasniva na specifici najsličnijoj atletičarima kao što su spriteri.

Dakle, radi se o dizanju tegova, vježbi sa sopstvenim tijelom, skakanju i trčanju, te kombinaciji ovih trenažnih varijacija.

Razlika je u obimu i intenzitetu treninga, te u prilagodljivosti izvođenja određenih vježbi, kako bi program u cjelosti približili rekreativnim vježbačima.